MANFAAT LUAR BIASA DARI BUAH SALAK UNTUK KESEHATAN

Buah salak identik dengan kulitnya yang unik dan berwarna coklat, Kulitnya mengandung duri halus dengan buah didalamnya berwarna putih, biji salak ada ditengah dengan warna sama persis dengan kulitnya, Buah salak sangat nikmat untuk dikonsumsi, Hampir semua orang rata-rata suka dengan rasanya yang manis sekaligus asam




Buah ini mengandung banyak nutrisi didalamnya, diantaranya adalah lemak jenuh, Karbohidrat, Serat, Protein, Vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, dan vitamin B6, Kalsium, Besi, Kalium, Fosfor, Magnesium, Tembaga, Mangan, Sistein, lisin, dan Tirosin

Khasiat buah salak ditinjau dari kandungan yang berada didalamnya sangatlah beragam Buah ini mengandung senyawa yang berfungsi untuk mengobati diare jika anda sering mengkonsumsi buah salak maka anda akan terhindar dari resiko terserang penyakit diare, Manfaat selanjutnya adalah untuk kesehatan mata Kandungan vitamin A dalam buah ini akan membantu anda terhindar dari penyakit mata seperti rabun jauh atau rabun dekat

Kandungan buah salak juga baik untuk anda yang ingin sedang melakukan program diet. Anda tidak memerlukan makanan mahal agar sukses dengan program diet anda cukup masukkan salak kedalam daftar menu diet harian anda. Kandungan salak juga dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, Salah satu penyebab adanya kanker adalah adanya sel-sel tubuh anda yang rusak dan tidak berfungsi sebagaimana mestinya

Salak adalah buah-buahan yang tergolong dapat meningkatkan daya tahan tubuh Kandungan vitamin C didalamnya berfungsi untuk menguatkan ketahanan tubuh. Selain itu buah ini juga dapat melancarkan saluran pencernaan. yang lebih hebat lagi, Ternyata kandungan salak itu dapat meningkatkan kecerdasan otak

Nah selain ulasan diatas, Buah salak juga dapat membantu penderita animea, asam lambung, menguatkan organ jantung, anti penuaan dini dll. Kesimpulannya adalah dengan mengkonsumsi buah salak dengan rutin hal itu akan membantu menjaga kestabilan asupan gizi pada tubuh anda. Salak selain harganya yang masih buah ini juga mudah ditemukan dipasar-pasar tradisional

Melansir manfaat.co.id (2/10/2017)

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel